これからどう生きていけばよいのか

ここ二週間ぐらい抑うつ状態が続いている。食欲が低下し、毎日やっていた英語の勉強もできなくなってしまった。仕事もまた休んでしまった。頭がボーッとしていて、無気力な状態だ。ゲームも楽しくない。うつ病の診断がされるギリギリのところにいる気がする。